Solaris invita a sus clases de Yoga con diferentes técnicas:

HATHA YOGA: Este sistema se caracteriza por la profundidad en la inmovilización de cada postura, se concientiza en la respiración profunda y prolongada para generar una amplia tranquilidad y claridad mental. Es el método clásico y básico del yoga, ideal para principiantes.

IYENGAR YOGA: Este método de  yoga enfatiza  la correcta alineación y perfección de cada postura (Asana), detallando paso a paso la ejecución de cada ejercicio con lentitud y precisión. Esnecesario utilizar apoyos;  como cobijas, cojines, cinturón especial y bloques de yoga, Esta técnica se puede impartir dentro de la clase de Hatha. ideal para principiantes.

KUNDALINI YOGA: Sin duda, es la técnica de yoga que conecta con tu “Yo interior” con mayor rapidez. Uno de los métodos más nuevos y eficaces para armonizarse. Forma parte de un yoga terapéutico y sanador de emociones y sentimientos. La técnica exige ojos cerrados y  movimiento en todo momento Los ejercicios  activan el calor interno (glándulas, chacras)  a través de respiración de fuego, meditaciones profundas y cantos para armonizar. (mantras).   *** Traer turbante o paliacate blanco *** ideal para principiantes e intermedios.

Informes horarios y costo al teléfono: 811 9068, solarissanluis@hotmail.com